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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经常喝柠檬水会美白吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍经常喝柠檬水会美白吗的解答，让我们一起看看吧。

经常喝柠檬水真的可以美白吗？

经常喝柠檬水，的确对身体会有好处。柠檬水：含有丰富的维生素，具有消化、清肠排毒，美白肌肤，减肥塑身，防癌抗癌，提高免疫力的功效，还有防治便秘，预防骨质疏松，消除疲劳，预防感冒，缓解咽喉疼痛，减少喉咙干等等都有作用。

长期喝柠檬茶，有哪些好处，真的可以美白吗？

你好呀，这个我刚好可以回答。因为我就买了两大包柠檬茶，现在喝剩到不足10片吧！据我观察和朋友反馈，我没有变白，我自己分析原因是没有天天涂抹防晒霜，护肤没有做到位！所以这也是一个小提示吧，说什么什么东西美白，不是单纯就靠它来美白了，美白的基础是防晒补水啊，如果基础做到位，那么什么什么东西才有可能会发挥真正的功效，起到锦上添花的作用！

然后呢，据我自己身体变化，我觉得喝柠檬茶最大的好处就是去火、通便。顺便告诉你一下，小酌葡萄酒也可以通便哦！祝你美白又健康！

题主说的柠檬茶是自己泡的吗？还是在商店买的那种柠檬茶饮料？这两种从品质来说是有区别的。自己泡的新鲜柠檬水是对人体有一定的益处，而在外买的柠檬茶饮料由于含糖量高，所以并不一定适合所有人喝。

新鲜的柠檬水，有怡人的清香，有口臭的人喝了可以解渴也能使人口气变得清新。

柠檬水含VC/VE/有抗氧化作用，能帮助身体解毒。

柠檬水美白都是很多明星说的，尤其是范冰冰在某软件平台上说过，多喝柠檬水可以美白。但我想说的是，柠檬有美白的功效，来源于其含的VC，但100g的柠檬含VC也只有22毫克，那您得喝多少的柠檬水才能真正达到美白的效果呢？每天喝胃也有可能受不了。

想要美白还不如在日常饮食中多吃蔬菜水果来得实在，每日300~500g的蔬菜水果，持之以恒，身体不仅健康，也能慢慢变白。

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