祛斑后吃什么肉,祛斑后吃什么肉类比较好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于祛斑后吃什么肉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍祛斑后吃什么肉的解答，让我们一起看看吧。

产后脸上长了好多斑，祛斑的最佳时期是什么时候？

产后如何去斑

因为是食物祛斑，您平时都可以做

　　山楂这种水果也能有效祛斑，其中会含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化.

　　而实惠的山楂是冰糖葫芦的主要原料，不仅消食开胃，还具有不错的美容功效，这是因为山楂可活血化瘀，其所含的维生素C、黄酮素以及胡萝卜素还可阻止并减少自由基的生成，帮助祛斑抗衰老，但最好在煮熟后再食用，比如可熬成山楂粥，但孕妇应禁食，损齿，易饥，空腹及羸弱人或虚病后忌之。

　　猕猴桃

　　这种水果能够有效祛斑，因为其中含有糖类、氨基酸、蛋白酶、维生素、钙、铁等营养元素，尤其是维生素C的含量极高，素来有“维C之王”的美誉，是天然的抗氧化剂，可以阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓衰老，抑制致癌物质的合成，其所含的丰富的膳食纤维还可润燥排便，常食猕猴桃可美白肌肤，祛斑养颜。

　　冰糖猕猴桃做法：

　　首先(去皮核)250克，冰糖适量。然后将猕猴桃洗净，去皮核，切成小块，置于碗中，放入冰糖，上笼蒸至桃肉熟烂，取出即可食用。

　　去斑产品化学成分高，而这种祛斑方法，食用起来具有生津养阴，降压降脂的功效，适用于高血压，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心烦口渴等病症。常人食之，能滋润肌肤，乌发养颜。

　　孕妇一般每天早晚使用美白洗面乳清洁面部，再将有活肤营养效果的柔肤水喷于化妆棉上，轻轻拍在皮肤上，等水分完全吸收后，使用活肤净白面霜，着重在有斑点的部位多涂—点儿。这样坚持几个星期之后，你会发现，脸上的斑点不仅淡化了许多，皮肤也随之亮白了不少。也可以使用专业的祛斑产品，伊丽祛斑还不错，值得一试。

银耳除了煮银耳汤之外还有什么吃法？

银耳，美味的食材，除了炖汤还可以煲粥、入菜拌菜。

银耳煲粥适合春天进补

1、 银耳春节的食疗作用：春节刚刚过去，春天开启了新的篇章。我们可以开始食补了。春季里应该养肝，一般酸、甘入肝，太过于酸的食物会导致肝气过旺，这时候来上一点甘甜的食物中和一下，让养肝的效果达到最旺。银耳是很好的食材，作为性味甘的食物很适合春季进补，这时候建议大家可以适当的食用，而且含有丰富的黏蛋白，帮助身体提高抵抗力。

2、银耳煲粥的做法，你可以选择大米适量淘洗干净，将银耳去根部撕成小块，浸泡半小时，还可以取一些美味的食材，略略带有酸味的，可以酸甜可口，我建议可以选择芒果、黄桃，注意黄桃是黄桃罐头，当然还可以选择南瓜。如果选择南瓜就将南瓜切成小块。将浸泡好的银耳和大米以及南瓜放入锅中，放入少量冰糖，小火煲成粥即可。如果添加芒果或者是黄桃罐头，就要先将大米和银耳先熬煮，然后出锅后加水果，酸甜可口的芒果或者黄桃罐头都很适合春季食疗。

银耳入菜

1、银耳入菜的食疗作用：银耳入菜也非常的常见，如果能够搭配绿色蔬菜，那么会特别适合春季进补，因为五色中绿色入肝，所以和绿色蔬菜搭配效果更完美。

2、银耳入菜的做法：首先银耳入菜需要泡发，然后是祛除根部，最好的方法是保留大块，入菜之前需要用热水炒熟，防止炒菜时间比较短银耳不容易熟。如果你炒肉菜先将肉炒熟，再放入银耳，简单煸炒之后放入盐等调料调味，最后出锅时放入葱花香菜入味即可。

银耳除了煲汤还可以凉拌或炒菜。

银耳也是我们所说的雪耳，它是养生保健常用的真菌性食物。银耳性平味甘淡，有滋补生津、润肺养胃的功效。

忌:风寒咳嗽痰多者，最好不要喝银耳百合汤；老年人不适合过量吃银耳。

凉拌银耳

原材实料:银耳50克(干银耳)、盐、白糖、白醋、鸡精、香油

1.银耳泡发好，捞出，去蒂根，用手撕成瓣状

2.坐开水焯烫1分钟，捞出晾凉

3.码在盘内

4.调碗汁(盐、白醋、白糖、鸡精、香油混合在一起)

5.浇在盘子上，搅拌均匀即可(酸甜可口)

回答：白木耳除了炖银耳汤，还有什么新颖的吃法吗？求推荐？

自己刚看到问题先愣了一下，白木耳应该就是所说的银耳吧！可能是每个地方的叫法不同，就如每个地方同一个食材叫法都能不同，同一种食材的吃法也是千奇百怪的。

自己的理解就是这种吃法在这之前我没有吃过，今天是第一次吃，而且吃起来还很不错，自己吃过之后有可能还会自己动手做，或告诉或推荐给自己身边的人。

说到银耳就想到银耳莲子羹，银耳糖水，银耳红枣枸杞粥，银耳炖鸡汤等等，又“素燕窝”之称，也受到了更多女性的喜爱与青睐，因为据说可以养颜美容，自己也是这样认为的，反正吃了百益无一害哈哈。

推荐一道自己曾做过【香油拌双耳】不用炖汤，不用炒，和木耳一拌，简单容易上手，觉得它这种吃法还很新颖，吃起来又很对自己的胃口，现推荐给大家：

我是吃货小筑，一枚专注于烘焙的美食博主，很高兴与大家一起聊聊美食，共享美好生活！

银耳也叫白木耳，柔软洁白，富有弹性，富含蛋白质、维生素A、维生素E，β胡萝卜素，钙、钾、钠等微量元素和多种人体所需氨基酸。银耳还有“菌种之冠”的美名，营养丰富，有健胃利脾，润肺抗燥，养颜美容等辅助功效，特别是一道红枣银耳莲子汤，从古至今都受到了吃货们的欢迎。

古代，银耳是精贵的东西，只有宫廷、达官贵人家的太太小姐才吃得起。如今，银耳早就走入寻常百香家，成为每个人都能吃的起的滋养美食，还被亲切的称为“平民燕窝”。

1、凉拌银耳

大家都知道黑木耳可以凉拌，其实凉拌银耳也有异曲同工之妙。

食材：干银耳 适量 胡萝卜适量 菠菜 适量 生抽等调料适量

简要做法：

（1）干银耳适量去蒂撕小块，提前浸泡几小时至发起。

（2）锅内加入水，将银耳稍微煮至断生，不要煮太久，会变浓稠。

（3）加入提前切好的胡萝卜、菠菜（提前焯水断生）等食材，加入生抽、橄榄油等调料拌匀即可。（参考做凉拌黑木耳的做法哟。）

白木耳除了炖汤还可以用糖凉拌来吃，根据个人口味来决定放糖的多少，糖拌白木耳也是也道很新颖的菜呢，很好吃，朋友们可以试一下。欢迎关注，我是李二妮

大家好！我是快乐敏姐，和大家一起分享说起白木耳快乐敏姐我立刻就会想起在素食中用白木耳做的一道非常鲜嫩爽口的凉拌菜，由于它的口感脆爽丝滑、口味独特所以一直以来印象深刻，巅峰了我对传统意识里白木耳只能炖汤的观念。下面快乐敏姐给大家介绍两个新的食用方法:

1. 白木耳拌黑木耳。制作也非常的简单，用泡发好的白木耳和黑木耳洗净去蒂并在已烧开沸水中微煮一会儿，等水再次沸腾后立刻捞出放在冷开水中浸泡（冰净水更加），全部冷却后捞出沥干水装盘。另取一小碟倒入寿司酱油和芥末作为蘸料，这样美食就完成了！无论是用筷子夹起白木耳还是黑木耳蘸着伴有冲鼻芥末的酱油，一口咬下去那个丝滑、脆爽顿时能让全身感到无比的舒坦。这样的食用方法类似于日本刺身料理，夏季食用前把冷水中冷却好的木耳捞出后盆底再放一些食用小冰块，这样可以更加延长木耳在食用期间的新鲜和脆爽，还冰冰凉凉的大热天吃上一小盘真的是舒坦啊！

2. 凉拌白木耳黄瓜。做法和上述的一样但在辅料里一定要加入切碎后的蒜泥和加一点蒸鱼豉油，这样会更加的入味。好了！以上是大家看到快乐敏姐介绍另外两种食用白木耳的方法是不是也嘴馋了？动心了呢？那就不要犹豫赶快也一起试试吧！不会错的! 谢谢大家阅读！

到此，以上就是小编对于祛斑后吃什么肉的问题就介绍到这了，希望介绍关于祛斑后吃什么肉的2点解答对大家有用。