头发粗硬怎么变细软,头发粗硬怎么变细软用什么洗发水

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于头发粗硬怎么变细软的问题，于是小编就整理了2个相关介绍头发粗硬怎么变细软的解答，让我们一起看看吧。

头发稀少细软显得头发很少，怎样才可以让我的头发变粗那？

头发细软通过内在调理与外在护理可以变硬，细软头发不错。有的人头发细软是因为对于头发烫染过度导致发质受损，要变硬就需要多吃黑豆黑芝麻等促进头发生长让头发变黑变硬的谷物，同时要对头发进行护理和修复。

有的人的头发细软则是天生的，要让头发变硬就多吃黑芝麻、黑豆等促进头发变硬便黑的谷物，同时每天早上起床梳头一百下日子久了，头发会变得坚韧以及硬一些。

细软的头发看起来比硬头发更加服帖更加飘逸，也更容易做造型，所以头发细软也不错，看个人喜好，不能说头发细软就一定不好！

怎样让发质变得硬点？

首先就要给头发补充足够的营养，充足而均衡的饮食是非常重要的，平时要多摄取含有大量头发生长所必需的蛋白质养分的食物，例如肉，蛋，牛奶，大豆等及裙带菜等海藻类的食物。

        除了蛋白质这个必备的营养素之外，头发还需要维他命与多糖类等营养物质，可以从牛奶、蛋、肝脏、菠菜等食物中摄取，也可以从山芋、秋葵等高保湿效果的食物摄入多糖类的食物，这些都是让头发变硬的办法。

一、饮食调节，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、花生、动物内脏、核桃、新鲜青菜及水果；

二、尽量避免烫发和染发，避免化学物质和温度对毛发造成的破坏；

三、选用木质梳子，沿着头发的生长方向梳头，疏通头皮的血液循环，增加毛发的营养供应；

四、选用适合自己毛发的洗发水洗发，尽量避免使用吹风机吹头发，让头发自然风干；

五、可以使用定型啫喱水。

可以使用发胶定型，能够从外观上改变，也可以在平常的饮食中多吃核桃，或者是营养比较丰富的食物。

头发细软通常是遗传因素导致的，平常不要过多的烫染头发，以免发质受损，也可以去中药房吃中药来调理，有助于增强头发的韧性。平常要多做头部的按摩，促进血液循环，能够有效的增加毛囊的营养，长期坚持就会改善发质。

想要让发质变得硬一些，可以采取以下几种方法：

吃富含蛋白质的食物：蛋白质是构成头发的重要成分，摄取足够的蛋白质可以增加头发的硬度和弹性。建议多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物。

多喝水：头发的硬度和弹性与水分有很大关系，保持充足的水分可以使头发更有弹性和硬度。建议每天饮用足够的水，保持身体水分充足。

头发护理：定期给头发做护理，如使用护发素、润发露等，可以让头发更加光滑、柔软和有光泽。注意不要给头发过度烫染或使用化学药剂，以避免头发受损和变软。

选择适合的发型产品：选择适合自己头发的发型产品，如发胶、发蜡等，可以让头发更加定型，增加硬度和立体感。

1 使用含有硬朗成分的洗发水或者护发素。
2 发丝细软的原因可能是因为缺少营养，建议补充一些富含蛋白质的食物。
3 吹干头发的时候选用高温度，可以将头发吹干并固定形状，使发质更加硬实。
4 护理头发的时候，不要用力梳理和揉捏发丝，防止损伤和缩短发质寿命。
5 泡脚可以促进头皮血液循环，提高发质硬度和光泽度。

1 按照常规情况下，头发的硬度是由毛囊和发质决定的，因此想要让发质变硬需要从毛囊和发质两个层面入手。
2 发质变软的最主要的原因是缺乏营养和保养，因此应当加强头发的营养和保养，多食用肝类、鱼类和富含蛋白质的食物，并选购具有滋养和补水的护发产品，帮助头发恢复生机。
此外，过于频繁的染发、烫发和吹风等行为也会令头发变得柔软无力，应当尽量减少这些行为。
3 另一方面，通过少洗头、少用护发素、选择紫外线辐射小的室内工作环境等方法，也能够有助于让发质变得硬实。

到此，以上就是小编对于头发粗硬怎么变细软的问题就介绍到这了，希望介绍关于头发粗硬怎么变细软的2点解答对大家有用。